維生素分析儀談維生素B6的重要性

發布時間 ：2021-09-13 17:20:33    瀏覽 ：139

  維生素種類繁多 ，世界公認的維生素多達十三種 ，其中又以維生素B族種類多 。維生素B分為維生素B1 、維生素B2 、維生素PP 、維生素B6 、泛酸 、生物素、維生素B12 、葉酸等等 。不同的維生素在人體的作用也有不同 ， 尊龍凱時生物維生素分析儀是一家專業做維生素檢測設備的醫療器械公司 ，接下來我們主要談一下維生素B6與人體的關係 。
  維生素b6在人體內占有非常重要的作用 ，對於人體的新陳代謝更是有著非同尋常的作用 。它對於人體的價值是無法言說的 。還一個個非常重要的價值就是他不僅是人體的所需物質 ，還能對抗疾病 ，如它能減緩胰島素治療糖尿病 ，對膽固醇過高的人群也是有幫助的 。維生素b6功效具體又是怎麽樣的呢 ？維生素B6是一種水溶性維生素 ，遇光或堿易破壞 ，不耐高溫 。維生素B6為無色晶體 ，易溶於水及乙醇 ，在酸液中穩定 ，在堿液中易破壞 ，吡哆醇耐熱 ，吡哆醛和吡哆胺不耐高溫 。

  維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質 ，女性的雌激素代謝也需要維生素b6 ，因此它對防治某些婦科病大有益處 。許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀 、脾氣急躁 、自感乏力等 ，每日補充60毫克就可以緩解症狀 。還有些婦女患有經前期緊張綜合征，表現為月經前眼瞼 、手足浮腫 、失眠 、健忘 ，每日吃50～100毫克維生素b6後症狀可完全緩解 。富含b6的食物有金槍魚、瘦牛排 、雞胸肉 、香蕉 、花生 、牛肉等 。
1 、參與蛋白質合成與分解代謝 ，參與所有氨基酸代謝 ，如與血紅素的代謝有關 ，與色氨酸合成煙酸有關 。
2 、參與糖異生 、UFA代謝 。與糖原 、神經鞘磷脂和類固醇的代謝有關 。
3 、參與某些神經介質（5-羥色胺 、牛磺酸 、多巴胺 、去甲腎上腺素和γ-氨基丁酸）合成 。
4 、維生素B6與一碳單位 、維生素B12和葉酸鹽的代謝，如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細胞貧血 。
5 、參與核酸和DNA合成 ，缺乏會損害DNA的合成 ，這個過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的 。
6 、維生素B6與維生素B2的關係十分密切 ，維生素B6缺乏常伴有維生素B2症狀 。
7 、參與同型半胱氨酸向蛋氨酸的轉化 ，具有降低慢性病的作用 ，輕度高同型半胱氨酸血症被認為是血管疾病的一種可能危險因素 ，維生素B6的幹預可降低血漿同型半胱氨酸含量 。
  維生素B6的功能如此廣泛 ，因此對於人體來說不可或缺 ，特別是對於每天攝入魚肉較多的人來說 ，維生素B6更需要補充 ，尊龍凱時生物提醒大家多食用穀類蔬菜類食物 ，這些食物維生素B6含量更高 ，同時保持膳食平衡也是避免維生素等營養缺乏的關鍵 。

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