尊龍凱時微量元素檢測儀專家闡述健康的定義

發布時間 ：2018-09-30 17:29:40    瀏覽 ：71

健康的真正定義是什麽呢 ！許多人抱有這樣的老觀念 ，認為沒病就是健康 。其實這個觀點是不科學的 。尊龍凱時微量元素檢測儀表示 ：世界衛生組織對健康的定義是 ：健康是指不僅不生病 ，而且機體與環境之間在生理上 、心理上 、社會上保持相對平衡 ，有適應社會生活的能力。

1989年,WHO又為健康的概念注入新的內容——道德健康 。由此可見，現代的健康觀念已經相當豐富——軀體健康 、心理健康、社會適應能力和道德健康 。

世界衛生組織還提出健康十大標準 ：

1 、要有足夠充沛的精力 ，能從容不迫的應付日常工作和生活的壓力而不感到過分緊張 。

2 、處事樂觀 ，態度積極 ，樂於承擔責任 ，事無巨細不挑剔 。　

3 、善於休息 ，睡眠良好 。　


4 、應變能力強 ，能適應外界環境的各種變化 。

5 、能夠抵抗一般性感冒和傳染病 。

6 、體重得當 ，身體勻稱 ，站立時 ，頭 、肩 、臀位置協調 。

7 、眼睛明亮 ，反應敏銳 ，眼瞼不發炎 。

8 、牙齒清潔 ，無空洞 ，無痛感 ，齒齦顏色正常 ：無出血現象 。

9 、頭發有光澤 ，無頭屑 。

10 、肌肉豐滿 ，皮膚有彈性 。


有較多的人沒有病但老感覺身體不舒服 ，到醫院也查不出什麽病來 ，這就是我們所說的亞健康 。根據世界衛生組織的調查 ，大約有10％的人處於健康狀態 ，20％的人處於疾病狀態 ，70％的人處於亞健康狀態 。亞健康狀態的人生活質量差 、工作效率低、極易疲勞 。他們有食欲不振 、失眠健忘 、心緒不寧 、精神萎靡 、焦慮憂鬱 、性功能減退等表現 。

亞健康是疾病與衰老的前兆期 。醫學著重於對疾病本身的醫治 。而營養學則是通過均衡人體的各種必需的營養素達到調理身體的內部機能 ，提高機體的免疫力 ，從而達到預防 、抵抗和戰勝疾病的效果 。對於處於亞健康狀態的人不須特別的治療 ，隻要通過營養的調理使身體恢複到健康狀態即可 。

在生活中 ，許多人患病的原因主要是他在健康時期沒有形成良好的生活習慣 ，而且又不注意飲食的調理 ，一旦進入亞健康狀態 ，要是再不引起重視 ，就非常容易轉換為各種疾病 。尊龍凱時微量元素檢測儀表明 ：引起人類亞健康的原因是不當的生活方式和飲食習慣決定的 。  

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