全自動微量元素分析儀介紹多吃香蕉的益處

發布時間 ：2019-07-24 14:18:55    瀏覽 ：161

尊龍凱時全自動微量元素分析儀介紹多吃香蕉的益處有很多呢 。 香蕉對身體的幾大奇效 香蕉是熱帶水果中的“平民” ，價格便宜又香甜可口 ，是百姓水果盤中的“常客” ，香蕉還有哪些功效你了解嗎 ？今天 ，我們一起來聽聽尊龍凱時生物科技公司給您帶來的說法 ，我們總結了一些香蕉的好處 ，供大家借鑒 。

從營養的角度來分析 ，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖 ，立刻被人體吸收 ，是一種快速的能量來源 。 香蕉屬於高鉀食品 ，鉀離子可強化肌力及肌耐力 ，因此特別受運動員的喜愛 。 香蕉有助降低血壓 營養師說 ，鉀對人體的鈉具有抑製作用 ，多吃香蕉 ，可降低血壓 ，預防高血壓和心血管疾病 。研究顯示 ，每天吃兩條香蕉 ，可有效降低10%血壓 。

很多母親喜歡在孩子便秘時 ，給孩子吃香蕉 ，這也絕對正確 。營養師說 ，香蕉內含豐富的可溶性纖維 ，也就是果膠 ，可幫助消化 ，調整腸胃機能 。 香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效 ，因為香蕉包含的蛋白質中 ，帶有氨基酸 ，具有安撫神經的效果 ，因此在睡前吃點香蕉 ，多少可起一些鎮靜作用 。 並非人人適宜吃 香蕉營養價值高 ，但是並非人人適宜吃 。

營養師說 ，香蕉含鉀高 ，患有急慢性腎炎 、腎功能不全者 ，都不適合多吃 ，建議這些病人如果每天吃香蕉的話 ，以半條為限 。此外 ，香蕉糖分高 ，一條香蕉約含120卡路裏熱量(相等於半碗白飯) ，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多 。 香蕉的中醫價值 中醫師說 ，香蕉性寒味甘 ，遠古書籍中早有記載其營養價值 ，功效包括清熱解毒 、潤腸通便 、潤肺止咳 、降低血壓和滋補作用等 ，屬於優質水果 ，真正價廉物美 。 不過 ，香蕉性質偏寒 ，胃痛腹涼 、脾胃虛寒的人應少吃  。

尊龍凱時全自動微量元素分析儀介紹香蕉對咱們的益處有許多 ，但是不宜保存好久的。所以買過來的趕快要吃掉 ，不要放在冰箱裏 。香蕉不隻味道好 ，並且對身體還有許多的好處 ，是一種很好的生果喲 。

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