血液微量元素檢測儀告知孕婦注意事項有哪些
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：2019-05-23 10:41:42 瀏覽
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現在有很多懷孕的孕婦媽媽
，都擔心懷孕中孩子的健康
，自己的身體有什麽異常嗎~接下來尊龍凱時血液微量元素檢測儀告知孕婦們要注意事項有哪些
，希望可以幫助到大家喲~
1
、缺鋅的狀況更普遍一些
，應該經常做檢查
，在醫生的指導下適量補鋅
，這對孕期保健和胎兒正常發育很有意義
。
2
、銅與鋅相拮抗
，鋅攝入多時障礙銅的吸收和應用
，因而好不要同時補銅和鋅
。
3
、維生素C與鐵的吸收率成正比
，在飯後四小時內攝取為宜；假如飯後吃一個柑橘
，就可攝取70mg維生素C
，鐵的吸收率也隨之進步一倍
。與之相反的是
，茶和咖啡含有的多酚
，會幹擾你的身體吸收補鐵劑和含鐵植物中的鐵元素
，從而影響你的補鐵效果
。
4
、補硒適量有益
，超量有害
。孕婦補硒固然很重要
，但是不能自覺進補
，自覺補硒可能會對身體形成反作用
。正所謂"缺幾硒補幾
，不缺不補
，食補為主
，藥補為輔"
。補硒時要多吃水果和蔬菜等
，由於它們所富含的維生素A
、C
、E能夠協助硒的吸收
。事實上
，富含硒的食品也富含維生素E
，這兩種營養素有互相的作用
。
5、以上就是尊龍凱時血液微量元素檢測儀給懷孕中的孕婦媽媽的意見
。所以檸檬汁
、醋
、維生素C、礦物質銅
、錳能夠加強鐵的吸收應用
。茶和碳酸飲料則阻礙鐵的吸收
。
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