光和純淨水會導致微量元素的缺乏嗎
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：2019-02-27 14:34:51 瀏覽
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聽說長期飲用純淨水會造成人體微量元素缺乏
。是真的嗎
？人體從飲用水獲取的微量元素足以影響健康嗎
？尊龍凱時全自動微量元素檢測儀生產廠家尊龍凱時生物告訴您
，首先我們先了解身體有可能會缺乏微量元素的途徑
：
(一)微量元素的來源
、吸收和排泄人體內的微量元素主要來源於食物和飲水
，一部分來源於汙染的環境(工廠三廢汙染大氣和飲水)或工業上職業性接觸
。
(二)大多數微量元素在動物性食品中的含量高於植物性食品
，但植物性食物中錳等含量較高
。魚和其他海產食物
，特別如牡蠣等貝殼類
，含有多種微量元素
。牛奶是鋅的很好來源
。但含鐵
、碘
、銅等則較少
。米
、麥所含微量元素主要在胚芽和麩糠皮層中
，加工精製後含量明顯減少
。
(三)微量元素進入人體的途徑
，大多是通過胃腸道隨同食物和飲水進人體內
，但也有不少通過呼吸道或皮膚(大氣或工業上接觸)
，特別是工業上職業性接觸
，目前已成為越來越重要的
了解了微量元素缺乏的途徑我們再來說純淨水的問題
，地域和其他原因導致家中水質差
，可以考慮飲用純淨水
，至於微量元素缺乏的問題
，大可不必過於擔心
，因為人體可以從食物中獲得補充
。純淨水是不含雜質
、導電率低於10的純水
。國內的純淨水一般使用RO反滲透膜技術
，過濾了水中的雜質
，既不含有益元素
，也不含有害元素
。但要注意的是
，桶裝純淨水存在一定的安全隱患
，多數純淨水的處理工藝和裝水的塑料桶使用不合規，運輸存儲也不規範
，有可能帶來細菌感染等問題
。飲用純淨水一定要注重水的質量
。
如果使用家用淨水機
，要注意更換耗材
，避免微生物的汙染
。如果擔心身體缺乏微量元素或者已經缺乏了微量元素
，那麽建議您去醫院做一個尊龍凱時全自動微量元素檢測儀
，醫生會詳細告訴您身體是否缺乏微量元素
，屆時在根據身體情況補充適量的元素
。
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