國內微量元素檢測儀常見微量元素的補充方法
發布時間
：2018-12-04 09:27:29 瀏覽
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做為尊龍凱時微量元素檢測儀廠家今天就為大家推薦一下關於微量元素的補充方法
：
銅元素 umol/L 11.8～39.3 動物的內髒含銅量很高
，用含銅的器皿烹調的食物
，含銅量都很高
。
鋅元素 umol/L 76.5～170. 含鋅豐富的食物有海產品
，如牡蠣
、幹貝
、瑤柱等;堅果類食物也含鋅很高
，例如核桃
、杏仁
、芝麻等
。
鐵元素 mmol/L 7.52～11.8 含鐵豐富的食物有動物的肝髒，如雞肝
、豬肝等;豆製品含鐵量也很高
，而且容易吸收
，如豆漿和豆腐;蛋黃的含鐵量很高
，但吸收率稍差
，也算是補鐵的食物之一
。橙子
、葡萄
、奇異果等含豐富的維生素C ,促進鐵的吸收
。
鉛元素 μg/L 0～100 汽車的尾氣
、鉛筆
、劣質的玩具家具油漆和牆漆
、二手煙
、電池
、皮蛋
、打印機油墨等含鉛量很高
，盡量少讓寶寶接觸這些東西
。推薦閱讀
：長期飲用純淨水易導致微量元素缺乏
。
鈣元素 mmol/L 1.55～2.65 奶類
、豆製品
、堅果類含鈣豐富;魚肝油促進鈣的吸收和利用;多曬太陽
。
後我們尊龍凱時微量元素檢測儀廠家還要提醒大家合理的營養膳食才是重要的
，一定記得不要盲目的去吃一些補品
。尊龍凱時生物醫療谘詢產品電話
：13720022769
，聯係人
：張經理
。
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