尊龍凱時微量元素檢測儀闡述寶寶春季如何長得更高
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：2020-04-09 10:03:58 瀏覽
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隨著天氣越來越好
，很多家長都會帶孩子出來曬太陽
。有些媽媽們總感覺自己的孩子比人家寶寶個子要矮
，內心其實是很複雜的
。而我們北京新尊龍凱時生物醫療新研發的推車式微量元素檢測儀到來
，給孩子的健康帶來了陽光的沐浴
。其實
，我們的一生就隻在青春期能夠有較為明顯的身材增長
，如果錯了這段時間
，那後悔已經來不及
，來看看科學的增高方法
。
寶寶的生長發育也根據季也有黃金期。傳統醫學強調
：春生夏長秋收冬藏
，春天是萬物複蘇的季節
，正是孩子生長的大好時機
。
科學研究表明
，人體的生長速度在一年內並不相同
，春季是秋季的2~2.5倍
，快的速度是在五月份
，平均達到7.3毫米
。眼看又到了一年一度的生長黃金期
，所以爸媽們一定要抓住這個機會春季黃金月
，為孩子長高助一臂之力呢
！
1
、基礎階段——— 學齡前期
4～6歲是孩子生長發育的重要時期
，也是孩子長高的基礎階段
。6歲左右補鈣
，對孩子今後的成長非常重要
，此時
，人體骨骼處於儲備期
，骨骼發育日需鈣元素量為每日800毫克。而這個年齡段的孩子
，有可能存在偏食
、厭食
、鈣質攝入量嚴重不足的現象
，影響到骨骼中的鈣質儲備
，這將直接導致孩子個頭矮小
、發育期身高增幅減小
。2002年全國營養調查表明
，我國居民膳食鈣攝入量隻達到推薦攝入量的40%左右
，因此此階段的孩子需要補鈣
。
2
、突增階段——— 學齡期
10～16歲是孩子發育期
，孩子個頭好比雨後春筍
，“嗖嗖”地直往上躥。研究發現
，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣質
，身高便可多長1厘米
，而一般家庭所提供的日常膳食
，攝取的鈣含量不到孩子所需鈣質的50%
，遠不能滿足生長發育所需
，因此需要額外補鈣
。
3
、衝刺階段——— 青春期
男性17～25歲
，女性16～23歲
，是長高的後衝刺階段
。研究發現
，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合
，每年還存在著2～3厘米的長高潛能
。此時
，補充足量的鈣質
，就能充分挖掘他們的長高潛能
，讓他們“百尺竿頭
，更進一步”
。
三大黃金期環環相扣
：
孩子的三大黃金成長期
，好比多米諾骨牌
，一環扣一環
，是一個連續的動態的過程
，這一階段是下一階段生長的基礎
。儲備期鈣攝入不足的孩子
，如果膳食不當
、營養不良
，就會影響發育期的身高增長;發育期的孩子若不能攝入足量鈣
，勢必會影響長高的後衝刺
。因此
，在孩子各階段
，都要保證鈣的充分攝入
，不能掉以輕心
。
要改善後天身高
，爸媽們又應該注意什麽呢
？
長高黃金點一
：營養
按照傳統的觀點
，孩子長個的時候就要多吃東西
，吃得越多長得越快
。其實不然
，孩子吃飯重要的是營養均衡
，重質不重量
，有時候“量”過多了
，可能還會產生反作用
。
科學研究表示
，人在饑餓的狀態下，腦垂體會分泌更多的生長激素
，刺激骨骼生長
，但如果吃的太飽
，則會影響生長激素的分泌
；
而且
，如果營養過剩
，可能造成孩子性早熟
，提前完成生長發育，雖然在當前年齡看起來比同齡人個子高
，卻會導致骨骼發育提前閉合
，等到年齡漸長
，卻變成了同齡人中矮個子
。
在家給孩子吃飯隻要吃到八分飽就可以了
，如果孩子表示已經吃飽
，家長就不必再追著喂飯了
。孩子已經可以判斷饑飽
，他們的身體會為自己做出選擇
，家長需要注意的是食物的均衡營養
。孩子營養學專家認為
，在諸多後天因素中
，營養是至關重要的
。其中
，包括5大關鍵點
。
關鍵點1
：均衡
人體的生長
，完全來自於入口的食物質量
，想讓孩子長得高，各種營養素都要均衡
。每天保證吃入食品的多樣化
，比一天隻吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多
。
關鍵點2
：鈣
鈣是骨骼成長的基礎
。如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量
，血鈣和軟組織中的鈣量不足
，就必須向骨骼取鈣
，而骨骼中缺鈣
，其結果會導致骨質疏鬆、椎骨變形
、脊柱變曲
。骨骼得不到充足營養
，當然無法正常生長
，更別提長高個兒了
。
關鍵點3
：蛋白質
處在生長發育期的孩子
，對蛋白質的需求量比成人高得多
，如供給不足便會影響身高增長
。此外
，膠原蛋白和粘蛋白也是構成骨骼的有機成分
。孩子應常吃雞肉
、牛肉
、魚蝦肉
、雞蛋
、牛奶
、豆腐等
。
關鍵點4
：微量元素
人體對這些微量元素的需求量雖然不大
，但卻是不能缺的
。缺鋅的孩子
，見什麽都沒食欲
，必然影響生長
。鐵是合成血紅蛋白的必需物質
，銅是合成血紅蛋白的催化劑
。食物中供給鐵
、銅若是不足
，必然使血紅蛋白合成受阻
，生長發育
、智力發育
、免疫功能等均會受到影響
，孩子可能經常生病
。
關鍵點5
：維生素
我們可以通過給孩子吃新鮮的蔬果來攝取維生素
。維生素A
、C能使孩子具有正常的抵抗力
。
幼兒園裏的飯菜都是經過專門搭配的
，能夠保證孩子攝足每天需要的營養
，家長不必擔心孩子吃不飽
，也不用另外給孩子帶零食
。同時
，也希望家長可以配合老師
，幫助孩子改正偏食
、挑食的壞毛病
，養成良好的飲食習慣
。
長高黃金點二
：睡眠
很多家長認為“早睡早起身體好”的說法同樣應用於孩子
，所以經常讓孩子早早睡下
，第二天再早早叫醒
，其實不然
。俗話說
，“春困秋乏”
，其實人體在春天需要更多的睡眠時間
，尤其是正處於生長發育階段的孩子
，為了促進體內生長激素的分泌
，更加需要優質睡眠的支持
。在孩子長身體時
，我們之所以要保證他們充足的睡眠
，主要是因為在孩子入睡後
，生長激素會明顯增高
，夜間的生長激素分泌更是占全天的50%以上
。
尊龍凱時生物醫療所研發的微量元素檢測儀能給孩子提供有價值的數據
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