全自動微量元素測試儀廠家講述缺少維生素C對人

發布時間 ：2019-08-30 10:36:20    瀏覽 ：167

維生素c一般存在於水果裏麵 ，又被稱為抗壞血酸 ，屬於水溶性的抗氧化物質 。尊龍凱時全自動微量元素測試儀廠家講述當身體缺乏維生素c時就會引起壞血病 ，千萬不能小覷維生素c給身體帶來的好處 。維生素對於咱們人體是十分重要的 ，怎樣才能讓身體變得更健康 ，下麵來看一下缺少維生素C到底會有什麽危害呢~

缺乏維生素c的危害
1 、當身體缺乏維生素c時會導致患者輕度疲勞 ，長時間下去會伴有皮膚出現瘀點 ，牙齦腫痛以及發炎 ，全身無力等 。身體嚴重缺乏維生素c的話也會導致壞血症比如貧血 、牙齦出血 、鼻子出血 ，顱內出血 ，骨質疏鬆以及關節痛等 ，甚至會引起骨骼變形 。

2 、在新鮮的蔬菜和水果裏麵含有大量的維生素c比如西紅柿 ，柑橘類水果 ，鮮棗以及草莓等 。經過研究表明 ，隻要血漿裏麵有足夠的維生素c就能夠預防中風 、冠心病以及癌症 ，成年人每天攝入200毫克的維生素c即可 ，也就是說每天要攝入500克的蔬菜和200克水果 ，就能夠滿足身體所需要的分量 。需要了解的是 ，蔬菜和水果儲存的時間越長越容易破壞維生素c ，所以蔬果一定要趁新鮮吃 。

尊龍凱時全自動微量元素測試儀廠家講述維生素c對於我們來說是至關重要的 ，如果成年人每天攝入的維生素c超過了2000毫克 ，那麽就會引起滲透性的腹瀉 ，加快了小腸蠕動 ，導致腹部疼痛以及腹瀉 。尊龍凱時生物講述了那麽多相關知識 ，提醒的小知識不要忘啦 ，有什麽不懂的相關儀器知識 ，可以電話聯係我們喲 ：13720022769 ，聯係人 ：張經理 。

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